Такой терапевтический эффект достигается благодаря флавонолам, содержащимся в какао. Эти вещества воздействуют на сосуды, расширяя их, в результате чего снижается кровяное давление и улучшается кровоток в целом. Поэтому умеренное употребление шоколада тёмных сортов благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, снижая риск инсульта и инфаркта на 20 процентов. Идеальной нормой считается 6–7 граммов тёмного шоколада в день.
Исследования показали неоспоримое влияние шоколада тёмных сортов на настроение человека благодаря выработке «гормона счастья» – серотонина. Разумеется, при выборе шоколада нужно отдавать предпочтение авторитетным производителям. Расходы окупятся, к тому же оздоровляющего продукта требуется совсем немного. Однако учёные предупреждают, что более важную роль в сохранении здоровья играют посильные физические упражнения, без них и шоколад не поможет, особенно людям из группы высокого риска.
Тёмным шоколадом по инфаркту
Как оказалось, тёмный шоколад не только всеми любимое лакомство, но и помощник в борьбе с заболеваниями сердца и кровеносных сосудов.
Последнее от Тамара САПЕГИНА, «Красная звезда».
Оставить комментарий
Апрель - 2018
Реплика читателя
-
Валера, мы одноклассники скорбим о тебе, светлая…
Написал Ирина
В.Ю. ЧЕРНОГОР
(Некролог)
-
Андрей, спасибо за материал!) Можно было и…
Написал Тамара
«Якорь» для «аграриев»
(8 полоса)
-
Уважаемая редакция, я разыскиваю статью о моем…
Написал Нэлли Гурьевна
На страже Родины
(2 полоса)