archive.redstar.ru

A+ A A-

Как оказалось, тёмный шоколад не только всеми любимое лакомство, но и помощник в борьбе с заболеваниями сердца и кровеносных сосудов.

Такой терапевтический эффект достигается благодаря флавонолам, содержащимся в какао. Эти вещества воздействуют на сосуды, расширяя их, в результате чего снижается кровяное давление и улучшается кровоток в целом. Поэтому умеренное употребление шоколада тёмных сортов благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, снижая риск инсульта и инфаркта на 20 процентов. Идеальной нормой считается 6–7 граммов тёмного шоколада в день.
Исследования показали неоспоримое влияние шоколада тёмных сортов на настроение человека благодаря выработке «гормона счастья» – серотонина. Разумеется, при выборе шоколада нужно отдавать предпочтение авторитетным производителям. Расходы окупятся, к тому же оздоровляющего продукта требуется совсем немного. Однако учёные предупреждают, что более важную роль в сохранении здоровья играют посильные физические упражнения, без них и шоколад не поможет, особенно людям из группы высокого риска.

Другие материалы в этой категории: « Форум офицерских жён

Оставить комментарий

Поля, обозначенные звездочкой (*) обязательны для заполнения

Апрель - 2018

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Март - 2018

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
«Красная звезда» © 1924-2018. Полное или частичное воспроизведение материалов сервера без ссылки и упоминания имени автора запрещено и является нарушением российского и международного законодательства.

Логин или Регистрация

Авторизация

Регистрация

Вы зарегистрированы!
или Отмена
Яндекс.Метрика